El paso por SA sí que fue breve: 15 días justos (no hacía un país en tan poco tiempo desde que me obligaron, leéte Corriendo más rápido de lo habitual por Nicaragua). Pero aún rápido y todo, he podido correr hasta 189K, ¡bien! Mi recorrido preferido fue el Promenade en Cape Town: un paseo que va pegadito al mar. El recorrido que yo hice es éste, corto y plano (14K, 80+), ¡así que no hay excusas para hacerlo rápido!
Y respecto a las recomendaciones de planes, yo hay uno que me gustó muchísmo: subir a Lion’s Head en Cape Town. Es una ruta preciosa que te harás en un día (puedes seguir mis pasos aquí) y que te permitirá gozar de unas vistas imponentes. Puedes ver todo lo que yo hice en la city en Last but not least: Cape Town.